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不要当自己：父母对孩子的性别期许，高期望，用理想的样子评判孩子“应该”，符合则赞美鼓励，不符合则责罚。父母从来没有正视孩子的需求。孩子努力得到父母的夸奖，远离自我，迎合讨好他人。孩子成年后，不快乐，在乎他人对自己的看法，对自己和他人要求严，但常有挫折感。或者震荡到另一极：不在乎他人的感觉，只要我喜欢，有不可以。不要亲近：父母不与孩子有亲密的肢体接触；忙碌中对孩子说：“走开！”回答孩子的要求时说：“那你去当他们家的小孩好了。”孩子成年后，与人接触、接近时会有困扰，尤其是与你喜欢或者与有的人接触时，内心害怕、紧张。快一点！父母焦虑，性格急燥，语言、动作，或者情绪中都传达出内在的焦虑和不安。孩子成年后，吃饭、说话都不由自主地快。即使外表可以从容，但内心焦虑，常有心神不宁的感觉，很难真正放松下来。决策时不易从容、周延。自在、悠游的特质被剥夺。获得成功或肯定的同时，身心健康付出代价。
